生活 糖質制限と脂質制限は同時にしても大丈夫なの?正しく痩せるためには
糖質制限ダイエットと脂質制限ダイエットについて解説します。それぞれのメリットとデメリット、三大栄養素の働き、両方の違いとは何か?についてお話します。両方同時のダイエットはNGです。やりすぎると体調に異変が起こり治療が必要になりますので注意しましょう。
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